Acak Kanguru

Bebeklerde 6. ay’dan sonra anne sütü ihtiyacı ve ek gıdaya nasıl geçilir?


Bebeğinizin 6 ve 9. ayları ek gıda ile tanıştığı zamanlar olup bebeğinize günde sadece bir yeni yiyecek vererek bebeğinizin herhangi bir yiyeceğe karşı alerjisi olup olmadığını tespit edebilirsiniz. Bu süreçte bebeğinizin ne kadar beslendiğini gözlemleyebilirsiniz. Özellikle 9. aydan itibaren bebeğinizin yeme düzeninin şekillendiğini görebilir, düzenlemeyi bebeğinize göre yapabilirsiniz.

9-12 aylar arasında ek gıda ile beslediğiniz zamanı artırabilir, günde 3 veya 4’e çıkarabilirsiniz. Bebeğinizi besleme konusunda doğru bir yöntem yoktur, sizin bebeğiniz ile oluşturduğunuz bir yöntem vardır. Ancak bir rehbere ihtiyaç duyarsanız 9 ay – 1 yaş bebekler için ek gıdaya geçişte beslenme programı nı inceleyebilirsiniz;

5.00: Uyanma zamanı / Kahvaltı

7.00: Kahvaltı

8.00: Ara öğün zamanı (anne sütü sonrası veya anne sütü olmadan burada yönlendirme sizin ve bebeğinizin elinde)

10.00: Anne sütü zamanı

12.00: Öğle yemeği zamanı

13.00: Ara öğün zamanı

15.00: Anne sütü zamanı

17.00: Akşam yemeği zamanı

19.00: Uyku zamanı/Anne sütü zamanı

* Bebeğinizin geceleri anne sütü için uyanması normaldir.


Bebek ek gıdaya geçerken dikkat edilmesi gereken diğer noktalar:

Bebeğinizin ek gıdaya başlama zamanı sandalyede oturabildiği ve başını dik tutabildiği zaman ile başlar.

- Bebeğinizin ek gıdaya geçişe alışması bir süreç gerektirir. Bu dönemde sabırlı olmak çok önemlidir.

- Bebeğinizi yeni bir yiyecekle tanıştırdıktan sonra 2 - 3 gün beklemek faydalıdır. Bu zaman diliminde bebeğinizin yeni yiyeceklere nasıl tepki verdiğini gözlemleyebilirsiniz.

 

Alıntıdır.

Yazar

Klinik ve Sporcu Beslenme Uzmanı Raysa BÜYÜKBAHAR UZUNYOL

Bize Ulaşın

Yukarı ↑